No. 01





まあ大満足❤️❤️❤️
2026.06.05料理家、フードコーディネーター、食育講師として活躍する管理栄養士として活躍する中村美穂さんが運営するカフェレストラン。
ヴィーガン&グルテンフリーのスイーツブランド「PLANT BASED DELI & SWEETS aika」の店主でもある中村さんが手掛ける身体にやさしいスイーツもお店でいただけます🧁
🥗いただいたメニュー
Kind Plate
週替わりデリ、サラダ、スープが付いたワンプレートディッシュ。有機玄米おにぎりか米粉パンどちらかを選べます🍙🥖
オーガニックの野菜サラダのドレッシングは、豆乳マヨネーズと玉ねぎ麹が効いたまろやかな味。
デリは「ビーツのポテトサラダ」、柑橘の風味が爽やかな「キャロットラペ」、甘辛い味わいがクセになる「大豆ミートそぼろ」でした🌱
ディナータイムでは、 @tempehstudiotokyo さんのテンペを使ったおつまみや一品料理が、オーガニックワインなどと一緒に楽しめます🍷 営業日は金土日の3日間でディナーは金土のみ。
お店の入口は阿佐ヶ谷パールセンター商店街にあり、エレベーターで7階まで上がるのですが、窓からの景色が絶景です!ぜひ青空が綺麗なランチタイムや、夜景が綺麗なディナータイムどちらも行ってみてください✨
ちょっとしたお菓子や調味料なども販売しているので、お買い物だけでも立ち寄れます🍪
毎週火曜日は、米粉パンのレッスンを開催🍞
6月はまだ申込枠に余裕があり、単発受講も可能とのことなので今がチャンスです!
プラントベース米粉パンは、普通のパンより簡単に作ることが出来るので、料理が苦手な方でも大歓迎とのことでした🌱
Safety Assessment
安全判定★★★安心
全てヴィーガン(プラントベース)とグルテンフリーなので、動物性食材や小麦粉の持ち込みなく安心。※醤油など調味料に入っているかは要確認。
店員さんの対応
提案あり
正直な回答
曖昧な回答
店員さんとの会話なし
食後の体調· 問題なし
Reported by
まあ当事者
体調不良をきっかけに、3年前より菜食生活を心掛けています。IgG(遅発型アレルギー)で卵乳NGです。 料理が出来ないので、身体にやさしい美味しいお店を見つけるのが趣味です🙌🌱 皆さんに知って欲しい素敵なお店をシェアしていきたいと思います☺️どうぞよろしくお願いします✨
- 🙋 本人
- 食物不耐症・過敏症: 乳糖不耐症
- ヴィーガン / ベジタリアン
- 食物アレルギー: 卵、乳



