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自由之丘站

營養均衡滿分&無罪惡感

オプティマムイーツ自由が丘

部分純素
¥1,000〜¥3,000〜
📍在地圖查看

About

OPTIMUM EATS!! 自由之丘店於2019年在東急東橫線・自由之丘站南口徒步0分鐘的位置開業。Owner山下一明先生原本在岡山經營居酒屋・Bar,以自身的塑身(Body-Make)經驗為契機,為了打造讓訓練中的人、純素者、美食家都能在同一桌上享用的餐廳而北上東京開業。常時備有30種以上的蔬菜,由註冊營養師(管理營養士)監修,提供注重營養均衡的菜單。

— 從塑身(Body-Make)誕生的新外食

招牌是常時備有30種以上豐富蔬菜的沙拉、家常菜(おばんざい)、湯品、甜點等。為訓練中的人提供蛋白質豐富的菜單,為純素者提供不含動物性食材的菜單,無論有無飲食限制都能在同一桌上獲得滿足。Owner山下一明先生原本在岡山經營居酒屋・Bar,但因自己身體狀況的變化開始塑身(Body-Make)的經驗,深刻體會到除了訓練之外,飲食管理同樣重要。由於當時提供適合塑身餐食的餐飲店並不多,於是在2019年北上東京、於自由之丘開業。在註冊營養師(管理營養士)監修下,提供注重營養均衡的菜單,也供應有機的單杯葡萄酒。營業時間為11:00~22:00(午餐~15:00),週一公休。

AI 生成 · 基於公開資訊

2 篇報告
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No. 01

K
K不錯❤️❤️
2025.08.10

“附設健身房的健康取向咖啡館”

位於大樓4F的健身房附設咖啡館。 1F擺放的看板距離入口電梯較遠,可能有點難找。 附近有2天的講座,兩日都用作午餐。 訓練中的人會吃的紅肉或雞胸肉之外,還有純素菜單。 點餐是在桌邊用手機點餐的形式,但直接向店員點餐也完全沒問題。 這次是第3次造訪,每次都沒有花太多時間就提供餐食。 話雖如此,全部都是紮實手作的味道,不愧是附設健身房的店。 肉類菜單似乎都附3種家常菜(おばんざい)。 圖片是鹽麴柔嫩烤雞的午餐套餐(湯品・玄米可選)。 健身房營業日,玻璃對面看不到健身房的規格。
此內容為自動翻譯。

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K
K當事人

2016年からグルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリー生活しています🌾遅延型アレルギー多数あり お砂糖の反応が一番大きく、きび糖、甜菜糖、素焚糖やハニー、メープル、フルーツも極力避けています🍎🍌🍊🍉🍒🍍🍇🍓 2025年春〜上記NGモノを時々少量試して様子見しています

  • 🙋 本人
    • ⚗️食物不耐症・敏感: 麩質敏感(非乳糜瀉)、果糖不耐症

No. 02

Hiro
Hiro不錯❤️❤️
2025.01.22

“【零罪惡感!】身體所求的最適飲食, 美味又有飽足感的餐廳”

塑身中或全素的人都能享用,對應多樣生活方式的料理。 使用新鮮食材,營養師監製,營養平衡也◎。 份量滿滿,改寫健康料理的印象。 晚上葡萄酒等多樣的酒類也很豐富。開放感的店內有投影機,可對應15〜50名的包場。 附設訓練室,目標為客人提供高效又健康的飲食的次世代型餐廳! 這次點的商品: 全素拼盤 ¥1480 新鮮蔬菜也很多,無罪惡感的鷹嘴豆可樂餅、車麩炸物多汁,非常美味♪ 店內也很寬敞,是沉穩空間舒適的餐廳。
此內容為自動翻譯。

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Hiro
Hiro調查員

元陸上自衛隊 カナダ2年滞在🇨🇦 フリーで広告・WEBデザイナー謙ヒーラーとして活動しております✨ なるべく肉類や小麦を避けた菜食を心掛け、心身や波動ともに健全な方を増やす活動に取り組んでいます🕊️🌏